Disturbi d’Ansia

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I disturbi d’ansia, sono problematiche in costante aumento nella nostra popolazione e sempre di più le persone si trovano prima o poi a dover fare i conti con qualche sintomo “ansioso”. Si parla di disturbi, e non di disturbo, poichè l’ansia può manifestarsi in varie forme: i più frequenti sono attacchi di panico, fobie e ansia generalizzata.

L’ansia generalizzata si manifesta come una costante preoccupazione eccessiva per ogni singolo evento della vita quotidiana, dove la persona trova estrema difficoltà a controllare tale preoccupazione. Accanto a questo aspetto, che risulta preponderante, possono manifestarsi altri sintomi quali:

  • irrequitezza,
  • irritabilità,
  • facile affaticabilità,
  • difficoltà di concentrazione o vuoti di memoria,
  • tensione muscolare,
  • alterazioni del sonno.

Le manifestazioni somatiche come disturbi gastrointestinali e mal di testa frequenti possono essere la conseguenza di tale disturbo.

Le fobie riguardano invece una paura eccessiva e immotivata verso un oggetto, un luogo, un animale o una persona che limita fortemente la vita dell’individuo, che è costretto ad evitare tutte le situazioni in cui potrebbe esserci la possibilità, anche remota, di venire a contatto con l’ “oggetto”  della fobia.

L’attacco di panico è un periodo di intensa paura o disagio dove, nel giro di pochi minuti, i sintomi raggiungono il picco. In particolare il soggetto può avvertire:

  • palpitazioni,
  • sudorazione elevata,
  • tremori,
  • senso di soffocamento,
  • dolore al petto
  • nausea o disturbi addominali,
  • sensazioni di svenimento,
  • sensazione di perdere il contatto con la realtà e con sè stessi,
  • paura di impazzire,
  •  paura di morire,
  • vampate di calore o brividi.

Questi sintomi si risolvono in pochi minuti, ma la paura che un altro attacco di panico possa ripresentarsi può portare la persona ad evitare tutti i luoghi in cui non può essere soccorsa o ad evitare di uscire da sola.

Per tutti questi disturbi la terapia cognitivo-comportamentale è stata indicata dalla ricerca scientifica come la più efficace e risolutiva.

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